薬膳がゆ
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トウキが身体を温めます
材料
ひな鶏 | 1羽(1.5kg~2kg) |
もち米 | 1と1/3~1と2/3カップ |
クリ | 8~10個 |
アワビ | 1~2個 |
ナツメ | 8~10個 |
ニンニク | 6~8粒 |
当帰(トウキ) | 1本 |
塩・こしょう | 少々 |
水 | 15~17カップ |
ネギ | 1/2本 |
作り方
- 鶏はローストチキン用のものを用意し、きれいに中を洗う。もち米は研いで 4~5時間水につけてふやかしザルに取る。
- クリは渋皮をむき10分ほどゆで、アワビは殻からはがし、タワシでこすってよく洗う。ニンニクは皮をむく。
- 鶏の首を大きくまつり縫いをして閉じ、おしりからもち米、クリを詰めて閉じる。ネギは小口切りにする。
- 深鍋に分量の水を煮立て、鶏、アワビを入れ、弱火にして途中脂を取りながら約2時間煮込み、ニンニク、ナツメ、トウキを入れてさらに1時間煮込む。
- 鍋からスープ8~10カップを取り、アワビも取って小口に薄く切る。鶏の糸を引き抜き、もち米を各自に取り分け、塩、こしょうで味をつける。アワビを 3~4枚のせ、ネギを加えていただく。
作った人
鄭在南さん(東京都調布市在住)
料理研究家。1934年に慶尚北道に生まれ、6歳の時に日本へ渡ってきた。20代の頃、朝鮮の宮廷料理に魅せられ、その後自らも宮廷料理を学ぶ。現在、自宅で朝鮮料理教室を開いている。