フィットネススタジオBe-body

入会者に対するカウンセリング。トレーニングを始めるにあたって、体質や健康状態などを入念にチェックし、それぞれの目的に応じたベストなトレーニングプランを立てる

　ＪＲ・地下鉄恵比寿駅から徒歩１～２分の好立地。Be-bodyはトレーナーからマンツーマンの指導を受けられる「プライベート型フィットネススタジオ」だ。周囲を気にすることのない落ち着いた空間の中、専門知識を備えたプロトレーナーの指導の下で本格的なパーソナルトレーニング、加圧トレーニング、ストレッチングなどを受けることができる。
　同店代表を務めるのはトレーナーの陸勇志さん（35歳）。昨年８月に店をオープンした。Be-bodyの「Be」には、「Beauty&health」（美容と健康）のほかに「Begin」「Best」「Believe」という意味が込められている。「これから体を変え始めよう（Begin）とする人をベスト（Best）を尽くしてサポートする。信じれば（Believe）必ず体は変わる」が同店のコンセプトだ。
　コースは大きく２つ。通常のパーソナルトレーニングコースは、さまざまな目的に応じてメニューを組み、個々に合った指導やアドバイスを行う。ダイエット完全サポートプログラムは、必要なトレーニング、ボディメンテナンス、カロリーコントロールを用いて、１ヵ月間の短期集中で理想のプロポーションを実現するというもの。
　スペースは広くないが、陸さんの丁寧な指導が評判の同店。「自分の体を健康に作ることはとても大事。忙しくても意識的に体を動かす機会を作るべき」と陸さんは話す。「トレーニングによって自分の体が目に見えて変わる。そういう喜びをより多くの人たちに感じてもらいたい」。

店内には各種の運動器具が置かれ、正面に大きな鏡が備え付けられている。完全予約制で、落ち着いた空間の中、トレーニングに集中できる