最近、暑い日が続く中、欠かせないのが水分補給。人が水分補給をする時、水、スポーツドリンク、お茶などさまざまな飲み物を摂取する。これは人によって異なる。スポーツドリンクは摂り過ぎるとかえって糖尿病になりかねない。普段から糖尿病になるくらいそんなに多くスポーツドリンクを摂取している人はいないだろうが。

自分がこの暑い中、個人的にハマったのがお茶だ。今回言及するお茶は急須などでいれる本格的なお茶ではなく、コンビニやスーパーなどで売っている一般的なお茶のことだ。現在、ペットボトルのお茶にもさまざまな種類がある。そもそもお茶には緑茶、麦茶、コーン茶、ジャスミン茶、玄米茶、そば茶など種類が多くある。

具体的な名前でいうと、たとえば、綾鷹、お～いお茶、健康ミネラル麦茶などがある。最近じぶんがハマっているのがセブンプレミアムのジャスミン茶とサントリ―の黒烏龍茶、綾鷹、からだすこやか茶ダブルなどだ。

美味しいお茶は何回もコンビニなどに行ってリピートしてしまう。しかし自分にとってはそのくらい美味しいということだ。また1つ問題もある。自分が一番気になっていたそば茶を一生飲めないということ。そば粉アレルギーのせいでそば茶をのむのが危険だということだ。しかし、他のお茶はまだまだ種類は多くあるのでさまざまなお茶を飲んでみたいと思う（国）。